Une remise en forme sur mesure
Atteignez vos objectifs de forme physique, de santé et de bien-être grâce à nos différentes formules proposées et des cours variés :
LES ATOUTS
Partage
Un moment de cohésion entre nos adhérents.
CHOIX
Des séances variées et des activités complémentaire
Progression
Une méthode de suivi pour s'améliorer constamment.
Effectif
6 personnes par cours maxi, pour profiter au mieux
LE PLANNING DU STUDIO
Votre salle reste ouverte tout l'été avec la programmation habituelle, mis à part les créneaux de samedi et dimanche qui reprendront à la rentrée !
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
07.30 - 08.00 | Pilates Intermédiaire 07.30 - 08.30 | CAF 07.30 - 08.15 | Pilates débutant 07.30 - 08.30 | CAF 07.30 - 08.15 | Body Sculpt 07.30 - 08.30 | |
08.00 - 08.30 | ||||||
08.30 - 09.00 | Pilates Intermédiaire 08.30 - 09.15 | |||||
09.00 - 09.30 | CAF 09.00 - 09.45 | cardio boxing 09.00 - 09.45 | Cours enfants 6-9 ans 09.00 - 09.45 | cross training 09.00 - 09.45 | CAF 09.00 - 09.45 | |
09.30 - 10.00 | cardio boxing 09.30 - 10.15 | |||||
10.00 - 10.30 | Cours enfants 10-12 ans 10.15 - 11.00 | |||||
10.30 - 11.00 | Coaching Privé 10.30 - 11.30 | Coaching Privé 10.30 - 11.30 | gym adaptée 10.30 - 11.15 | Coaching Privé 10.30 - 11.30 | Coaching Privé 10.30 - 11.30 | |
11.00 - 11.30 | ||||||
12.00 - 12.30 | cardio boxing 12.15 - 13.00 | cross training 12.15 - 13.00 | CAF 12.15 - 13.00 | Body Sculpt 12.15 - 13.00 | cardio boxing 12.15 - 13.00 | CAF 12.15 - 13.00 |
12.30 - 13.00 | ||||||
13.00 - 13.30 | cross training 13.15 - 14.00 | Body Sculpt 13.15 - 14.00 | cross training 13.15 - 14.00 | Pilates débutant 13.15 - 14.00 | CAF 13.15 - 14.00 | cross training 13.15 - 14.00 |
13.30 - 14.00 | ||||||
16.00 - 16.30 | Coaching Privé 16.00 - 17.00 | gym adaptée 16.15 - 17.00 | Pilates Intermédiaire 16.15 - 17.00 | Coaching Privé 16.00 - 17.00 | ||
16.30 - 17.00 | ||||||
17.00 - 17.30 | Stretching 17.15 - 17.45 | CAF 17.15 - 18.00 | Coaching Privé 17.00 - 18.00 | Body Sculpt 17.15 - 18.00 | Stretching 17.15 - 17.45 | |
17.30 - 18.00 | ||||||
18.00 - 18.30 | cardio boxing 18.15 - 19.00 | Pilates débutant 18.15 - 19.15 | Pilates débutant 18.15 - 19.15 | cross training 18.15 - 19.00 | Body Sculpt 18.15 - 19.00 | |
18.30 - 19.00 | ||||||
19.00 - 19.30 | Pilates débutant 19.15 - 20.00 | |||||
19.30 - 20.00 | Body Sculpt 19.30 - 20.30 | cardio boxing 19.30 - 20.15 | Pilates Intermédiaire 19.30 - 20.30 | CAF 19.30 - 20.15 | ||
20.00 - 20.30 |
Lundi
-
Pilates Intermédiaire07.30 - 08.30
-
CAF09.00 - 09.45
-
Coaching Privé10.30 - 11.30
-
cardio boxing12.15 - 13.00
-
cross training13.15 - 14.00
-
Coaching Privé16.00 - 17.00
-
Stretching17.15 - 17.45
-
cardio boxing18.15 - 19.00
-
Body Sculpt19.30 - 20.30
Mardi
-
CAF07.30 - 08.15
-
cardio boxing09.00 - 09.45
-
Coaching Privé10.30 - 11.30
-
cross training12.15 - 13.00
-
Body Sculpt13.15 - 14.00
-
gym adaptée16.15 - 17.00
-
CAF17.15 - 18.00
-
Pilates débutant18.15 - 19.15
-
cardio boxing19.30 - 20.15
Mercredi
-
Pilates débutant07.30 - 08.30
-
Cours enfants 6-9 ans09.00 - 09.45
-
Cours enfants 10-12 ans10.15 - 11.00
-
CAF12.15 - 13.00
-
cross training13.15 - 14.00
-
Coaching Privé17.00 - 18.00
-
Pilates débutant18.15 - 19.15
-
Pilates Intermédiaire19.30 - 20.30
Jeudi
-
CAF07.30 - 08.15
-
cross training09.00 - 09.45
-
gym adaptée10.30 - 11.15
-
Body Sculpt12.15 - 13.00
-
Pilates débutant13.15 - 14.00
-
Pilates Intermédiaire16.15 - 17.00
-
Body Sculpt17.15 - 18.00
-
cross training18.15 - 19.00
-
CAF19.30 - 20.15
Vendredi
-
Body Sculpt07.30 - 08.30
-
CAF09.00 - 09.45
-
Coaching Privé10.30 - 11.30
-
cardio boxing12.15 - 13.00
-
CAF13.15 - 14.00
-
Coaching Privé16.00 - 17.00
-
Stretching17.15 - 17.45
-
Body Sculpt18.15 - 19.00
-
Pilates débutant19.15 - 20.00
Samedi
-
Pilates Intermédiaire08.30 - 09.15
-
cardio boxing09.30 - 10.15
-
Coaching Privé10.30 - 11.30
-
CAF12.15 - 13.00
-
cross training13.15 - 14.00
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
07.30 - 08.00 | Pilates Intermédiaire 07.30 - 08.30 | Pilates débutant 07.30 - 08.30 | ||||
08.00 - 08.30 | ||||||
08.30 - 09.00 | Pilates Intermédiaire 08.30 - 09.15 | |||||
09.00 - 09.30 | ||||||
13.00 - 13.30 | Pilates débutant 13.15 - 14.00 | |||||
13.30 - 14.00 | ||||||
16.00 - 16.30 | Pilates Intermédiaire 16.15 - 17.00 | |||||
16.30 - 17.00 | ||||||
18.00 - 18.30 | Pilates débutant 18.15 - 19.15 | Pilates débutant 18.15 - 19.15 | ||||
18.30 - 19.00 | ||||||
19.00 - 19.30 | Pilates débutant 19.15 - 20.00 | |||||
19.30 - 20.00 | Pilates Intermédiaire 19.30 - 20.30 | |||||
20.00 - 20.30 |
Lundi
-
Pilates Intermédiaire07.30 - 08.30
Mardi
-
Pilates débutant18.15 - 19.15
Mercredi
-
Pilates débutant07.30 - 08.30
-
Pilates débutant18.15 - 19.15
-
Pilates Intermédiaire19.30 - 20.30
Jeudi
-
Pilates débutant13.15 - 14.00
-
Pilates Intermédiaire16.15 - 17.00
Vendredi
-
Pilates débutant19.15 - 20.00
Samedi
-
Pilates Intermédiaire08.30 - 09.15
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
07.30 - 08.00 | CAF 07.30 - 08.15 | CAF 07.30 - 08.15 | ||||
08.00 - 08.30 | ||||||
09.00 - 09.30 | CAF 09.00 - 09.45 | CAF 09.00 - 09.45 | ||||
09.30 - 10.00 | ||||||
12.00 - 12.30 | CAF 12.15 - 13.00 | CAF 12.15 - 13.00 | ||||
12.30 - 13.00 | ||||||
13.00 - 13.30 | CAF 13.15 - 14.00 | |||||
13.30 - 14.00 | ||||||
17.00 - 17.30 | CAF 17.15 - 18.00 | |||||
17.30 - 18.00 | ||||||
19.30 - 20.00 | CAF 19.30 - 20.15 | |||||
20.00 - 20.30 |
Lundi
-
CAF09.00 - 09.45
Mardi
-
CAF07.30 - 08.15
-
CAF17.15 - 18.00
Mercredi
-
CAF12.15 - 13.00
Jeudi
-
CAF07.30 - 08.15
-
CAF19.30 - 20.15
Vendredi
-
CAF09.00 - 09.45
-
CAF13.15 - 14.00
Samedi
-
CAF12.15 - 13.00
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
09.00 - 09.30 | cardio boxing 09.00 - 09.45 | |||||
09.30 - 10.00 | cardio boxing 09.30 - 10.15 | |||||
10.00 - 10.30 | ||||||
12.00 - 12.30 | cardio boxing 12.15 - 13.00 | cardio boxing 12.15 - 13.00 | ||||
12.30 - 13.00 | ||||||
18.00 - 18.30 | cardio boxing 18.15 - 19.00 | |||||
18.30 - 19.00 | ||||||
19.30 - 20.00 | cardio boxing 19.30 - 20.15 | |||||
20.00 - 20.30 |
Lundi
-
cardio boxing12.15 - 13.00
-
cardio boxing18.15 - 19.00
Mardi
-
cardio boxing09.00 - 09.45
-
cardio boxing19.30 - 20.15
Vendredi
-
cardio boxing12.15 - 13.00
Samedi
-
cardio boxing09.30 - 10.15
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
09.00 - 09.30 | cross training 09.00 - 09.45 | |||||
09.30 - 10.00 | ||||||
12.00 - 12.30 | cross training 12.15 - 13.00 | |||||
12.30 - 13.00 | ||||||
13.00 - 13.30 | cross training 13.15 - 14.00 | cross training 13.15 - 14.00 | cross training 13.15 - 14.00 | |||
13.30 - 14.00 | ||||||
18.00 - 18.30 | cross training 18.15 - 19.00 | |||||
18.30 - 19.00 |
Lundi
-
cross training13.15 - 14.00
Mardi
-
cross training12.15 - 13.00
Mercredi
-
cross training13.15 - 14.00
Jeudi
-
cross training09.00 - 09.45
-
cross training18.15 - 19.00
Samedi
-
cross training13.15 - 14.00
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
07.30 - 08.00 | Body Sculpt 07.30 - 08.30 | |||||
08.00 - 08.30 | ||||||
09.00 - 09.30 | Cours enfants 6-9 ans 09.00 - 09.45 | |||||
09.30 - 10.00 | ||||||
10.00 - 10.30 | Cours enfants 10-12 ans 10.15 - 11.00 | |||||
10.30 - 11.00 | ||||||
12.00 - 12.30 | Body Sculpt 12.15 - 13.00 | |||||
12.30 - 13.00 | ||||||
13.00 - 13.30 | Body Sculpt 13.15 - 14.00 | |||||
13.30 - 14.00 | ||||||
17.00 - 17.30 | Body Sculpt 17.15 - 18.00 | |||||
17.30 - 18.00 | ||||||
18.00 - 18.30 | Body Sculpt 18.15 - 19.00 | |||||
18.30 - 19.00 | ||||||
19.30 - 20.00 | Body Sculpt 19.30 - 20.30 | |||||
20.00 - 20.30 |
Lundi
-
Body Sculpt19.30 - 20.30
Mardi
-
Body Sculpt13.15 - 14.00
Mercredi
-
Cours enfants 6-9 ans09.00 - 09.45
-
Cours enfants 10-12 ans10.15 - 11.00
Jeudi
-
Body Sculpt12.15 - 13.00
-
Body Sculpt17.15 - 18.00
Vendredi
-
Body Sculpt07.30 - 08.30
-
Body Sculpt18.15 - 19.00
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
10.30 - 11.00 | Coaching Privé 10.30 - 11.30 | Coaching Privé 10.30 - 11.30 | Coaching Privé 10.30 - 11.30 | Coaching Privé 10.30 - 11.30 | ||
11.00 - 11.30 | ||||||
16.00 - 16.30 | Coaching Privé 16.00 - 17.00 | Coaching Privé 16.00 - 17.00 | ||||
16.30 - 17.00 | ||||||
17.00 - 17.30 | Coaching Privé 17.00 - 18.00 | |||||
17.30 - 18.00 |
Lundi
-
Coaching Privé10.30 - 11.30
-
Coaching Privé16.00 - 17.00
Mardi
-
Coaching Privé10.30 - 11.30
Mercredi
-
Coaching Privé17.00 - 18.00
Vendredi
-
Coaching Privé10.30 - 11.30
-
Coaching Privé16.00 - 17.00
Samedi
-
Coaching Privé10.30 - 11.30
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
10.30 - 11.00 | gym adaptée 10.30 - 11.15 | |||||
11.00 - 11.30 | ||||||
16.00 - 16.30 | gym adaptée 16.15 - 17.00 | |||||
16.30 - 17.00 |
Mardi
-
gym adaptée16.15 - 17.00
Jeudi
-
gym adaptée10.30 - 11.15
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
17.00 - 17.30 | Stretching 17.15 - 17.45 | Stretching 17.15 - 17.45 | ||||
17.30 - 18.00 |
Lundi
-
Stretching17.15 - 17.45
Vendredi
-
Stretching17.15 - 17.45
Témoignages
J'ai commencé le Pilates au Studio Fitness pour retrouver un peu de mobilité articulaire et je me sens mieux dans mon corps. Un vrai anti-stress pour être plus souple et plus musclée !
J'aime beaucoup les cours de gym séniors au Studio Fitness avec Thomas, qui permet de rester en forme à tout âge, et qui prend en compte notre condition physique.
Thomas m'a permis de définir un programme précis pour me sentir mieux lors de mes sorties Outdoor le week-end. Personnalisé, varié et adapté à mes besoins. Le TOP !
contactez-nous !
N'hésitez pas à nous solliciter pour toutes questions ou demandes d'informations. A votre disposition.
732 rue du Général de Gaulle
74700 Sallanches
info@studiofitness-pelloux.com
Tél. 07 50 65 67 98